【中崎町】初心者向け！？個室パーソナルの魅力を解説

R4.3.4 更新

健康やダイエット目的でジムに入会したが、周りの目が気になる事はありませんか？
始めたての頃は、みんながその壁にぶつかります。
ここで、ジムに行くのを嫌になってしまわないように、周りの目が気になるジム初心者あるあるをまとめました！
普段、思い切りトレーニングが出来ていない人のための個室パーソナルの魅力についてご紹介していきます。

他人の目が気になる理由

大型ジムに通ったことはありますか？

多くのジムでは、トレーナーが積極的に指導してくれるジムは少ないです。

なので、トレーニングメニューの作成や筋トレのやり方はご自身でやっていかなければなりません。

「自分は他人にどう思われようが関係ない」
という人であれば問題ありませんが、

「周りの目が気になる」という方は少なからず存在します。

私のパーソナルを受けに来てくださるクライアント様も同様です。

では、どんなことで他人の目が気になるのかご紹介していきます。

１．トレーニング器具の使い方がわからない

これに関しては初心者あるあるですね。

初めたての頃は全員が通る道です。

器具使用の解説文を置いてくれているジムもありますが、初心者の方からすると難しいものです。

たとえ、使い方が合っていたとしても、「手の握る位置は大丈夫なのか」「トレーニングフォームは間違っていないか」

なんて事を考え出すと、間違っているかもしれないという衝動にかられます。

間違っているかもしれないことを、他人がいる前でやり続けるのって、すこし不安ですよね。

２．周りの人の体形が良すぎて、、、

体形を改善する為にジムに入会するパターンが多いです。

志が高く、「絶対にダイエット成功させるんだ」という気持ちの中、ジムに足を踏み入れると、、、

「みんなめっちゃいい体形してるやん！！私だけ、、、」

って思ったことないですか？

そうなんです。みんな努力して理想の体形をキープし続けているんです。

「私だけお腹周りがすごくて、ランニングマシーンばっかりやっているの、ダイエット感丸出しやん」

なんて本当は思わなくてもいいんです。

でも、思っちゃうことありますよね。

個室パーソナルはマンツーマン

上記の２つを踏まえると、誰かに見られているのが恥ずかしいということです。

そんなこんなんで、個室のパーソナルジムっていいよね！っていう話です。

個室なので、周囲の目も気にならず、思いっきりトレーニングできます！！

さらに、パーソナルトレーニングだと専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、間違うことはありません！！

器具の使い方がわからない人は、数回だけパーソナルを受けるだけでトレーニングの質が変わります。

体形がコンプレックスの方は、パーソナルジムでダイエットを実施した後に、

リバウンドを防ぐために、ご自身でジムに通って頂くパターンでも大丈夫です！！

個室パーソナルのトレーナーは教える為だけに存在している

大型ジムの店員さんはトレーナーなのかどうかわからない時があります。

たとえば、明らかに筋トレしてないなって感じの店員さんだと、「聞いても大丈夫かな」「ちゃんとした答えを出してくれるのかな」

なんて不安要素もあるのは事実です。

また、心の優しい方に多いのが「店員さんも自分の仕事があるのに声をかけても大丈夫かな？」「こんな私に時間を割いてくれることに申し訳ない」

と考える方もいらっしゃいます。

そんな方は、是非パーソナルジムに通ってみてください！！

トレーナーはあなたが予約した時間すべてを、あなたのためだけに集中して指導してくれます。

そこには、申し訳ないなどの感情は生まれず、むしろ自分の方からどんどん質問しないと損です！

トレーナーもトレーニングに積極的な方には、もう少し踏み込んで教えてあげようと思うかも知れません。

パーソナルジムにはそのジムの指導方針があったり、トレーナーの性格で大きく変わってきます。

あなたに合ったジムやトレーナーを選ぶことが大切です。

下記にパーソナルジム選びの記事を載せておきますね！！

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