About LIFE-Rについて

LIFE-Rの強み

  1. Point 1

    ベストプログラムを受けられる

    初心者の方は、トレーニング方法や正しいストレッチなど基礎から学ぶことができます。器具の使い方もしっかりご説明しますので、LIFE-R卒業後も一人でトレーニングできるようになります。
    経験者の方へはフォーム改善やトレーニングメニューの組み立て方など、ワンランク上の指導をお届け。個々に合ったプログラムをしっかり考えますので、安心しておまかせください。
  2. Point 2

    変化を楽しめる

    ダイエットや増量・減量を目指している方にはトレーニングの都度、体重測定を実施しています。定期的な測定により、身体の変化やその喜びを感じていただけるでしょう。思うような結果が出なかった場合には、早い段階でアプローチを変えることで、効率的に目標とする身体に導いてまいります。
  3. Point 3

    知識と習慣が身につく

    どんなトレーニング・食事方法が効果的か、次第にご自身で分かってくるようプログラムを組んでいます。目的や体質に合ったトレーニング・食事管理が自然と身につくので、生涯を通じて理想の身体をキープしやすくなるでしょう。
    パーソナルトレーニングを通じてボディメイクを日々の習慣にしていただくことが、トレーナーの一番の願いです。

トレーナー紹介

代表トレーナー

園田 祐生 そのだ ゆうき

Profile

学生時代は野球を9年続け、高校卒業後に本格的なトレーニングをスタート。3年目のころ出場したボディコンテストで大阪大会2位を、日本大会ではファイナリストを受賞。短期間で身体の変化を実感できたことをきっかけに、パーソナルトレーナーとして開業した。

トレーナーの実績はこちら

Message

私自身、トレーニングを通じて大きく変化できました。おそらく、身体が変わっていく中で自分に自信が持てたことが大きいと思っています。この体験を一人でも多くの方に届けられれば幸いです。
自信を持てれば日々の生活はもちろん、周りからの見られ方も変わります。ボディメイクで活き活きとした人生を手に入れて、生涯寿命を楽しく健やかにまっとうしましょう！

ジム案内

レンタルジムLNGYM

住所
〒530-0015
大阪府大阪市北区中崎西1-8-24
アインズビル梅田603
電話番号
080-9604-1372
営業時間
7：00～22：00
定休日
不定休
アクセス
大阪メトロ谷町線「中崎町駅」より徒歩3分

レンタルジムtdoh

住所
〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場4-10-18
ナサプライムハウス本館806
電話番号
080-9604-1372
営業時間
9：00～22：00
定休日
不定休
アクセス
大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」より徒歩5分